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「1食物」高脂反而助減重！研究：讓人不想吃零食

三立新聞網

2026年5月1日週五 上午3:09

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記者施春美／台北報導

一般認為，低脂飲食有助減重，但網紅醫師蒼藍鴿表示，就營養學而言，全脂牛奶屬於原型食物，除了脂肪外，還有蛋白質等營養素，是一綜合性的營養來源。一項觀察研究發現，相較於喝低脂牛奶組，喝全脂牛奶的兒童較瘦。他認為，適量的全脂牛奶也有助於減重中的成人。針對牛奶該喝全脂或低脂，外界一直有不同看法。畢業於台灣大學醫學系的網紅醫師「蒼藍鴿」（本名吳其穎），在其YouTube頻道表示，就營養學角度而言，全脂牛奶除了脂肪外，還有乳糖、蛋白質等營養素，是一綜合性的營養來源，屬於原型食物。

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他表示，雖然全脂牛奶脂肪含量高，但飲用後的飽足感也高，讓人喝完後較無進食其他食物的欲望。一項針對兒童的觀察實驗發現，相較於喝低脂牛奶的兒童，喝全脂牛奶的兒童反而來得瘦。「觀察發現，喝全脂牛奶的孩童較不會額外吃其他含糖飲料、零食，因此體型反而較瘦。」上述研究是針對兒童，吳其穎表示，適量的全脂牛奶有助於減重中的成人。因為全脂牛奶雖然脂肪含量高，但飽足感也高，人喝了全脂牛奶後，腸道會有飽足感，因而不想再吃喝其他零食、含糖飲料。對於有些人天生有乳糖不耐問題，吳其穎表示，若乳糖不耐問題嚴重，確實不應飲用牛奶。若為輕度乳糖不耐，可從低劑量的乳糖食品著手，每天喝一點牛奶或是吃一點優格、優酪乳。他表示，藉由逐步增加腸道的乳糖暴露度，有助於增加、訓練腸道的乳糖酶，之後人體會逐漸降低乳糖不耐的現象，而逐漸適應含乳糖的飲品。
文章出自: https://tw.news.yahoo.com/1%E9%A3%9F%E7%89%A9-%E9%AB%98%E8%84%82%E5%8F%8D%E8%80%8C%E5%8A%A9%E6%B8%9B

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19:32 台新證券4/14錯帳金額20.11億 損失4300萬全數吸收 大溪財神廟三司財庫官廟
還壽生錢的廟三司財庫官廟 17:41 政院禁止雇主或仲介保管勞工護照、身分證 違者最高罰30萬+停業
德國企業招新難：速配活動能否緩解？

德國之聲

2026年4月26日週日 上午10:30

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知名旅行社推「12%保本保息」竟是非法吸金？負責人遭搜索約談

民視新聞網

2026年4月28日週二 下午9:54

三司財庫官廟補財庫

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招貴人三司財庫官廟即時中心／林韋慈報導於2015年成立的瑞恩旅行社，驚爆遭台北地檢署搜索、約談。北檢今（28）日指揮調查局搜索瑞恩旅行社及負責人住處等4處，並約談旅行社負責人林新約、經理朱紹謙到案說明，晚間將兩人移送北檢複訊。
招貴人三司財庫官廟募資計畫「滿期回本、總獲利12%」吸引投資人瑞恩旅行社起家於宜蘭，後將總部移至台北市中山區，主要經營日本小型包團、半自助旅遊。2015年底成立至今約10年多，是疫情後專注發展「6人成行」小團模式的旅行社。去年8月推出3年期募資計畫，以「滿期回本、總獲利12%」的高報酬吸引投資人，還在臉書社團「天使投資平台」公開宣傳，結果不到3個月就遭投資人檢舉。

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瑞恩旅行社主要營運針對不喜歡跟大團、又不想自己規劃行程的旅客，專攻日本精緻小包團旅遊。2025年8月起，該社突然轉向推出募資計畫，每單位投資20萬元，強調3年閉鎖期內不可提前解約，但可依序領取第1年3%、第2年4%、第3年5%的利息，期滿保證返還本金，等同年化報酬率12%。

短時間吸金百萬涉違反《銀行法》 經理、負責人北檢接受偵訊據了解，瑞恩旅行社透過臉書社團「天使投資平台」打廣告，以精美說明書吸引投資，短短時間內已吸金數百萬元，後因投資人發現疑點而報案。檢察官陳昭蓉指揮調查局北機站，兵分多路搜索瑞恩旅行社辦公室及林新約住處等地。負責人林新約與經理朱紹謙均以違反《銀行法》被告身分接受偵訊，全案朝非法吸收民眾資金方向偵辦。《民視新聞網》提醒您：「任何人在依法被判決有罪確定前，均應推定為無罪」原文出處：快新聞／知名旅行社推「12%保本保息」竟是非法吸金？負責人遭搜索約談更多民視新聞報導
力麗集團爆內線交易弊案 總裁郭銓慶父子遭搜索約談
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女子公路旅行去路邊上廁所墜糞坑 受困3小時「排泄物淹到腰」

周刊王CTWANT |邱柏玟

2026年4月25日週六 下午4:42

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澳洲北領地（Northern Territory）日前發生一起驚悚意外，一名女子與家人在澳洲內陸公路旅行途中，使用路邊廁所時，突然發生地板坍塌，導致她整個人摔入有大量排泄物的污水坑中，水深及腰。女子受困其中長達3小時，所幸在一名路過的工匠與家屬合力救助下平安脫困，經送醫檢查後並無大礙。根據外媒《BBC》報導，北領地職安署（NT WorkSafe）指出，當地一名女子當時正與先生、2名孩子結束在達爾文的探親行程，準備返回坎培拉家中；一行人行經愛麗絲泉（Alice Springs）西南方約145公里的亨伯裡隕石保護區（Henbury Meteorites Conservation Zone）時，女子下車如廁，卻沒料到簡陋的公廁結構老化突然崩塌，害她瞬間跌入充滿排泄物的污水坑。

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目擊者表示，事發地點情況極度惡劣，坑內充斥著排泄物與使用過的嬰兒紙尿褲，女子在受困約3小時後，她的先生終於成功攔下一名路過的工匠尋求協助。該工匠隨即利用繩索讓女子抓牢，並以汽車作為牽引動力，花費約45分鐘才緩緩將她拉出；救難過程雖然艱辛，但幸好女子僅受驚嚇與輕傷，並未造成嚴重的骨折或外傷。

目前北領地職安署已接獲該保護區管理單位的通報，並針對這起公共設施安全事故展開調查。澳洲內陸及偏遠地區常見此類非沖水式的「坑廁」，主要原理是在地下挖掘深孔收集廢棄物，常設置於未接電網的露營區。然而，這類設施若缺乏定期維護，極易引發結構坍塌風險。事實上，這並非澳洲首次發生坑廁意外，2024年7月維多利亞州曾有男子受困公廁，當時相關單位出動消防員救援；2012年昆士蘭州也有一名65歲婦女跌入坑中導致腿部骨折。

原始連結看更多 CTWANT 文章
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解冤經三司財庫官廟

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記者吳俊賢、于成虎、朱雅霆 / 苗栗報導白沙屯媽祖進香活動最大特色就是沒有固定路線，相當考驗香燈腳大軍毅力和體力，因此拱天宮香客大樓準備暖心平安餐，讓香燈腳們能飽餐一頓，又有媽祖的滿滿祝福。粉紅超跑的高人氣，吸引大批香燈腳追隨，畫面相當壯觀。空拍俯瞰進香隊伍已經看不到盡頭，粉紅超跑的高人氣，吸引大批香燈腳追隨，畫面相當壯觀。白沙屯拱天宮媽祖進香活動，綿延數公里的香燈腳大軍，不僅展現對媽祖虔誠，沿途結緣物資更是展現濃厚人情味。豬肉放入大鍋爆香，加入醬油和獨門配方，來回拌炒飄出濃郁香氣，為了讓香燈腳補充體力，拱天宮香客大樓也準備澎湃平安餐。解冤經三司財庫官廟豬肉放入大鍋爆香，加入醬油和獨門配方，來回拌炒飄出濃郁香氣。主廚陳春梅：「我在拱天宮已經做三十幾年了，老師傅傳給我的今年已經23年，我們的焢肉滷出去都是很多人跟不上我們的，（醬油）比較薄鹽，滷下來顏色也很漂亮，味道也很不錯。」廟方展現供餐智慧將料理對應拱天宮每年抽出的四季籤，把媽祖的祝福直接化作料理，讓香燈腳們吃得飽，也能吃平安。

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解冤經三司財庫官廟

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戰力全開！宏碁推出新款 34 吋曲面電競螢幕《Nitro ED340CUR J0》 三司財庫官廟補財庫
2026大甲媽祖遶境4/17起駕、GPS定位直播、行程路線、交通方式、禁忌一次看

Yahoo即時新聞

更新時間2026年4月19日週日 下午10:23

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2026大甲媽祖遶境即將登場，由鎮瀾宮董事長顏清標、副董事長鄭銘坤擲筊確定，4月17日起駕，預計行經台中、彰化、雲林、嘉義等地，並於4月26日回鑾大甲鎮瀾宮。展開九天八夜遶境進香活動。大甲鎮瀾宮YT也全程轉播。大甲媽祖繞境位置在哪裡？GPS定位怎麼看？直播到哪裡收看？遶境進香時間為何？大甲媽祖遶境路線怎麼走？火車、公車怎麼搭？要怎麼去？交通方式為何？遶境過程中有哪些重要禁忌？快跟著Yahoo新聞編輯室一起來認識！

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本文快速導覽：

2026大甲媽祖遶境起駕時間、行程表

2026大甲媽祖遶境進香GPS定位

2026大甲媽祖遶境進香直播

2026大甲媽祖遶境有何禁忌？

2026大甲媽祖遶境要報名嗎？

2026大甲媽祖遶境重要儀式有哪些？意義為何？

大甲媽祖遶境起駕時間、行程表根據「大甲鎮瀾宮」官方臉書粉絲專頁，2026年大甲鎮瀾宮天上聖母遶境往新港奉天宮，訂於農曆3月7日，即國曆4月17日（五）晚間10時05分自大甲鎮瀾宮起駕，遶境日期、駐駕地點、遶境路線如下表所示：

起駕時間：2026年4月17日（五）22：05

祝壽大典：4月21日（二）8：00

回鑾時間：2026年4月26日（日）

遶境天數：共 9天8夜，全程約340公里

天數

日期

駐駕地點

起駕

4/17（五）22：05

大甲區鎮瀾宮起駕

第一天

4/18（六）

彰化市南瑤宮

第二天

4/19（日）

西螺鎮福興宮

第三天

4/20（一）

新港鄉奉天宮

第四天

4/21（二）

祝壽大典

第五天

4/22（三）

西螺鎮福興宮

第六天

4/23（四）

北斗鎮奠安宮

第七天

4/24（五）

彰化市天后宮

第八天

4/25（六）

清水區朝興宮

第九天

4/26（日）

大甲區鎮瀾宮

2026大甲媽祖遶境進香GPS定位想參與大甲媽祖遶境進香，卻礙於時間因素沒辦法親自到場的民眾，可進入大甲媽祖遶境進香App官網觀看直播。此外，若想透過GPS定位追蹤大甲媽祖遶境進香的即時位置，可以透過手機App觀看：

大甲媽祖GPS即時定位App（Android請點我下載）

大甲媽祖GPS即時定位App（iOS請點我下載）

2026大甲媽祖遶境進香直播若無法到場參加遶境，也可以透過觀看直播來參與這場盛事

大甲鎮瀾宮YouTube頻道

大甲鎮瀾宮FB粉專

2026大甲媽祖遶境有何禁忌？根據大甲媽祖鎮瀾買足網官方部落格指出，大甲媽祖遶境有以下禁忌：

守喪須滿一年：守喪者未滿一年，或家有辦喪事者，建議不要觸摸神明、香爐等法器。

要穿新衣：第一次參加進香者，要穿全套新衣，表示對神明敬意。

要說好話：參與遶境期間不得口出穢言，要將「請、謝謝、對不起」掛在嘴邊。

孕婦注意：孕婦不要躦轎，保護胎兒的安全。

配戴注意：持進香旗或配戴平安符者，不得躦轎、進浴室及廁所。

建議茹素：出發前須淨身，建議從起駕宴開始茹素到祝壽大典結束。

淨身：出發前先淨身，以香末焚燒淨身。

躦轎要脫帽：躦轎底時，不能起身或觸碰鑾轎，背包放在胸前好讓鑾轎通過，且戴帽子者要記得脫帽。

記得報備：結束遶境或提前回家，要跟媽祖參拜報備，並祈求平安！

2026大甲媽祖遶境要報名嗎？不需額外報名，有興趣加入大甲媽祖遶境進香的信徒，只需要直接跟上隊伍，一起參與這項盛事就好！友善提醒，因隨行信眾眾多，參與者須自行安排食宿，沿途有店家提供飲水、食物襄贊。2026大甲媽祖遶境重要儀式有哪些？意義為何？Yahoo新聞編輯室統整大甲鎮瀾宮廟方資料，帶您了解大甲媽祖進香重要期程所代表的意義。筊筶典禮每年元宵節下午6時，在鎮瀾宮大殿恭請出正爐媽、副爐媽、湄洲媽及千里眼、順風耳兩大將軍，敬備香花茶果，由鎮瀾宮董事長顏清標擲杯請示媽祖後，擲筊確定該年起駕日期時刻。隨後依序由頭香、貳香、參香、贊香各團隊向大甲媽稟報隨駕遶境進香事宜，而宮內即展開各項籌備工作。豎旗典禮所謂的「頭旗」是九天八夜遶境進香的指揮旗。依照慣例，會由鎮瀾宮副董事長鄭銘坤擲筊請示媽祖，決定豎頭旗的日期。豎頭旗當天，會準備香花、茶、果，由鎮瀾宮的頭旗組、祭典組、報馬仔、誦經團，於子時（23時～1時）先誦經再豎起頭旗，意味著向三界昭告年度遶境進香各項工作正式啟動。陣頭團隊會開始整理旗幟、服裝、器具並展開訓練；祭典組、頭旗組則負責勘察路線，貼香條昭告所經路線宮廟及民眾。祈安典禮訂於出發前一天的下午3時舉行，祭祀前須備妥各項祭品，藉由誦經、讀疏文的過程向天上聖母稟明遶境各項事宜，並祈求媽祖庇佑全體參加人員平安順利。上轎典禮祈安典禮後，在眾人的歡呼聲中，由達官貴人恭請天上聖母登上鑾轎，並祈求遶境賜福給沿途村莊的信徒，保佑大家在未來的一年都能平安順心。大溪財神廟三司財庫官廟起駕典禮起駕時刻一到，神轎班人員將媽祖的鑾轎扛起，出發遶境進香。在神轎起駕前，所有的鐘、鼓、哨角齊鳴，由鎮瀾宮董事率領信徒跪於轎前，恭請媽祖起駕遶境進香。駐駕典禮經過三天的跋涉，媽祖神轎抵達新港。在新港市區遶境後，約於晚間7時進入新港奉天宮。入宮後，媽祖神尊離轎登殿安座，並備妥各項祭品，由鎮瀾宮董監事率領隨香信眾在奉天宮誦經讀疏，叩謝媽祖庇佑全體平安抵達新港。祈福典禮駐駕後，隔天上午5時於奉天宮大殿舉行祈福典禮，須備妥相關祭品、誦經、獻疏文，為所有在鎮瀾宮點光明燈、拜斗的信徒舉行祈福儀式，祈求媽祖賜福於爐下眾弟子。

＊註：拜斗意思是舉行祈求「延長壽命」、「身體健康」、「消除災厄」的科儀。

祝壽典禮繼祈福典禮後，於上午8時舉行。備妥祭品，由鎮瀾宮董事率領隨香信徒，齊聚奉天宮大殿前，虔心祝禱、誦經讀疏、三跪九叩，為天上聖母祝壽。當典禮接近尾聲，眾人會舉旗歡呼，伴隨著清脆的鈴聲、壯觀的旗海，將信眾的虔誠之心推至高點。回駕典禮是遶境活動中，在新港奉天宮舉行的最後一個典禮。回駕前夕，由鎮瀾宮董監事率領所有信徒，在恭讀回駕祝文後，恭請天上聖母登轎回鎮瀾宮，祈求媽祖庇佑眾人平安踏上歸途。典禮最後將由新港奉天宮，及各界人士恭送大甲鎮瀾宮天上聖母回駕。安座典禮經過九天八夜後，整個大甲媽祖遶境進香活動將畫下句點。當天上聖母返回大甲鎮瀾宮，登殿安座，眾人叩謝媽祖庇佑，並恭請媽祖永鎮在宮，降賜禎祥。2026大甲媽祖遶境如何確定日程？為期九天八夜的大甲媽祖遶境進香，日期並不固定，每年農曆正月15日（即元宵節）下午6時，於大甲鎮瀾宮大殿舉行儀式，恭請正爐媽、副爐媽、湄洲媽及千里眼、順風耳兩大將軍，並敬備香花、茶、果，由鎮瀾宮董事長顏清標請示媽祖後，透過公開擲筊（一聖杯）確定該年遶境起駕的時間。

＊註：過去遶境全程為八天七夜，自2010年起，改為九天八夜。

2026大甲媽祖遶境儀式是什麼？元宵節擲筊確定遶境日期後，傳統上會舉行搶香儀式。最早期的搶香儀式，由鎮瀾宮廟方在牆上貼三張紅紙，分別寫下「頭香」、「貳香」、「參香」，要參與搶香的團體也要準備一張寫著「恭迎天上聖母進香回駕」並註明個人或團體名稱的紅紙；待搶香儀式開始，大家就會往前衝，先將手中紅紙貼在紅榜下方者獲得資格。現在為了避免紛爭，改為協調方式，由鎮瀾宮提前與各團體協調。並於筊筶典禮後公布。而原本搶香僅限於大甲53庄；1971年開放給外縣市的個人或團體參與，1990年則又增加了贊香。那麼，取得頭香、貳香、參香、贊香的個人或團體，到底要做什麼？他們須提供遶境時的陣頭、花車及祝壽典禮上的表演，走在遶境隊伍前頭，是進香團重要的香客隊伍，並在大甲媽祖回鑾途中於預定地點接駕參拜，順序就依頭香、貳香、參香、贊香而排。

＊註：在排場規模、陣容上，頭香須贏過貳香、貳香再贏過參香，以此類推。而陣頭與表演團體等，會由鎮瀾宮在遶境前安排協調，以禮數為重。

延伸閱讀》習俗小百科／此香非彼香 贊香、參香你會分嗎？
2026年遶境進香主題為「善」。鎮瀾宮表示，遶境活動從沿途點心站、茶水補給站、按摩休息站、醫療團等，展現著台灣這塊土地上最「美好的事」，成千上萬的人都在媽祖遶境活動中，自動的發善心、說善言、結善緣，每個人都能感受到善的溫暖，衍生發展善的循環。今年度以平安糕代替豬羊份的豬肉，恢復早期隨香客攜帶糕仔隨香的傳統，希望大家飲水思源，感恩惜福。藉此減少祭祀的豬隻，符合傳統信仰與現代動物福利的趨勢。大甲鎮瀾宮媽祖九天八夜遶境進香活動，路程達340公里，沿途包括台中市、彰化縣、雲林縣及嘉義縣4個縣市、21個區鄉鎮。
台灣宗教界年度盛事之一「大甲媽祖遶境進香」不僅名列聯合國非物質文化遺產，更被Discovery（探索頻道）列為和梵蒂岡耶誕彌撒、回教徒麥加朝聖並列的世界三大宗教慶典之一。

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大樂透開獎了！4/17中獎號碼出爐、大樂透直播、中獎怎麼看、分配方式、如何領一次看？

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更新時間2026年4月17日週五 下午8:48

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民進黨2年一次的黨職選舉5月24日登場，今（17）日登記時間截止，台北市黨部主委一職僅有立委吳沛憶登記參選，如無意外民進黨2026北市選戰將由她操盤，吳沛憶也將成為民進黨北市黨部第一位女性主委。。招貴人三司財庫官廟吳沛憶在登記參選時表示，民進黨已經很久沒在台北市拿下市長寶座，認為「這有結構問題，也有我們不夠努力的地方」，並指出她參選有兩個任務，第一是打好2026選戰，第二是推動黨務革新，強調自己會和所有黨內夥伴團結努力，推動改革，也打一場漂亮選戰。補財庫三司財庫官廟
解冤經三司財庫官廟吳沛憶因與盛傳將參選台北市長的沈伯洋熟識，參選黨部主委也被外界解讀將幫助沈競選，2人在15日時一同現身台北市議會，拜會同黨籍議員，之前擔任北市議員的吳沛憶提到是回娘家拜票爭取支持，也強調當選主委，要全力協助民進黨所推派的台北市長參選人。

責任編輯／陳俊宇

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與世隔絕——戰爭中的伊朗企業家

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2026年4月12日週日 下午3:32

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幾周以來，伊朗領導層已切斷民眾的網路連線。這對企業造成了嚴重負擔，因為在這個擁有九千萬人口的國家，企業營運對於網路的依賴度甚至高於一些西方國家。DW采訪了一位來自德黑蘭的社會創業者。
引用自: https://tw.news.yahoo.com/%E8%88%87%E4%B8%96%E9%9A%94%E7%B5%95-%E6%88%B0%E7%88%AD%E4%B8%AD%E7%9A%84%

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解冤經三司財庫官廟

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